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Archivi del mese: luglio 2011
Psico-Buddha, terapia alla luce
Hai detto a volte che il buddhismo non è una psicologia ma che la moderna psicologia è ispirata dal buddhismo? Il buddhismo è semplicemente lo stato della cose, quindi se la psicologia diventa buona abbastanza, diventa buddhismo. In effetti, abbiamo un’ottima … Continua a leggere
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Quanto-Buddha? Tanto tanto.
Copenhagen, la tua città natale, è il luogo dove è stata formulata la famosa “interpretazione di Copenhagen” della meccanica quantistica e la città da dove il buddhismo tibetano ha iniziato a diffondersi in occidente. È una bella coincidenza, vero? Abbiamo … Continua a leggere
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L’amore che strappa i capelli
Due tipi d’amore Di base esistono due concezioni diverse di ciò che viene comunemente definito con il controverso termine “amore”. In quella più comune l’amore è visto come pieno d’aspettative e teso a ottenere qualcosa dall’altro; nell’altra comporta un atteggiamento … Continua a leggere
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Meditare, indubbiamente…
Domanda: Si può essere consapevoli del proprio stato meditativo? Lama Hannah Nydahl: Dopo aver raggiunto il livello della comprensione intuitiva, non ci sono più dubbi. C’è l’esperienza completamente autentica e genuina della natura assoluta della mente. Se c’è ancora il … Continua a leggere
Il significato simbolico della mala
Perché i buddhisti usano una mala durante la meditazione? Perché la mala è composta da 108 grani? Lama Ole in questo articolo ci spiega l’uso e il profondo significato simbolico di questo pratico ausilio alla meditazione. (Leggi il resto…)
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SMS da Tilopa!
La suprema meditazione è non essere distratti. La suprema condotta è assenza di sforzo. La realizzazione della meta è non avere né speranza né timore. La vera natura della coscienza è chiarezza al di là delle immagini. La meta della … Continua a leggere
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Pratica, in breve
Domanda: Qual è il metodo di meditazione più efficace e diretto? Quali sono gli errori più comuni che si fanno nella meditazione? Lama Ole: Tutte le meditazioni buddhiste consistono di due fasi. La prima si chiama Shamatha in sanscrito, o … Continua a leggere
Progresso, in pratica
Domanda: Come facciamo a sapere se meditiamo bene, soprattutto all’inizio? Lama Ole: Se ogni settimana sentite l’impulso di spedire al vostro guru un assegno a molte cifre, state decisamente meditando molto bene! No, seriamente, all’inizio non c’è modo di … Continua a leggere
Lasciatemi cantare…
Gli elementi si dissolvono l’uno nell’altro, il calore interiore del Tummo sorge naturalmente, il Bodhicitta risplende in modo definitivo. All’interno appaiono segni dell’unione di caldo e freddo: prima sorge qualcosa simile al calore, poi sorge qualcosa simile a vapore, poi … Continua a leggere
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Oltre il giardino
Domanda: Come posso addomesticare e pacificare i miei pensieri nella meditazione e nella vita? Lama Ole: Tratta la tua mente come un bellissimo giardino: riempila di belle cose e non metterci troppa spazzatura. Se la mente riesce a guardare a … Continua a leggere
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