Il laboratorio della mente

Attraverso la meditazione trasformiamo le informazioni acquisite in esperienza. Un primo scopo è quello di calmare la mente e mantenerla in un punto. Creando spazio tra chi compie l’esperienza e ciò che viene sperimentato, essa permette alle persone accorte di scegliere i ruoli nelle commedie delle vita, evitandone per quanto possibile le tragedie. Continua a leggere

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Parole d’oro

“Proprio come l’oro si prova con l’essere bruciato, tagliato e lucidato, chi segue i miei insegnamenti deve accettare le mie parole solo dopo averle esaminate, non solo per fede o per altri simili motivi.”

Buddha Shakyamuni (Śrīmahābālatantrarāja)

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Highest joy

“… ma è difficile restare arrabbiati quando c’è tanta bellezza nel mondo. A volte è come se la vedessi tutta insieme, ed è troppa. Il cuore mi si riempie come un palloncino che sta per scoppiare. E poi mi ricordo di rilassarmi, e smetto di cercare di tenermela stretta. E dopo scorre attraverso me come pioggia, e io non posso provare altro che gratitudine, per ogni singolo momento della mia stupida, piccola, vita. Non avete la minima idea di cosa sto parlando, ne sono sicuro, ma non preoccupatevi: un giorno l’avrete”

[Lester Burnham, American Beuty, 1999]

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Entrare in una casa vuota

Lama Ole Nydahl

Come possiamo affrontare la rabbia nella vita di tutti i giorni?

Prima di tutto dobbiamo capire che la rabbia non è mai nostra amica. Crea problemi. È come bruciare banconote invece di usarle per comprare legna o carbone. Spesso dico alle persone che, se sono arrabbiate, dovrebbero guardarsi attorno: chi vuole comprare la loro rabbia? Non troviamo nessuno disposto ad acquistarla. Nessuno la vuole. Forse allora la rabbia non serve a niente… e la si butta via! Questa è la verità finale. Continua a leggere

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La visione pura

Il III Jamgon Kongtrul

Che cos’è libera da nascita, esistenza e cessazione? È la natura della mente. Tuttavia, fino a che non si riconosce la natura della mente, si sperimenta il samsara; se la si riconosce, si sperimenta il nirvana. In altre parole, il modo in cui le cose si manifestano dipende dalla consapevolezza.

Il nirvana non è raggiunto grazie al superamento del samsara o mettendo fine alle emozioni disturbanti per poter sviluppare qualcosa di diverso. Al contrario, si dovrebbe guardare alla reale natura dell’emozione disturbante e quindi “autoliberarla” e riconoscerne la vera natura.

Mantenendo questa visione suprema è possibile comprendere la realtà, l’essenza di tutti i fenomeni. Se si ottiene questa realizzazione e si riesce a comprendere la natura di base di tutti i fenomeni, senza sforzarsi di abbandonare il samsara o raggiungere il nirvana, allora tutto diviene realtà ultima.

La mente concettuale si dissolve, così come i giudizi di valore verso ciò che è buono o cattivo, e si raggiunge la meta, la realizzazione della visione pura.

[Da "Cloudless Sky - the Mahamudra Path of the Tibetan Kagyu School", di Jamgon Kongtrul con il commentario del III Jamgon Kongtrul III, Shambhala, 1992]

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La libertà dalla paura e la base di tutto…

“Il coraggio è la prima tra le qualità umane perché è quella che garantisce tutte le altre.”

“Courage is the first of human qualities because it is the quality that guarantees all the others.”

Sir Winston Churchill (1874 – 1965)

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L’essenza del Lama

Kalu Rinpoche (1905-1989)

Quanto riportato è parte di uno degli ultimi insegnamenti di Kalu Rinpoche, uno dei primi insegnanti di Hannah e Lama Ole Nydahl.

“Ciò che indichiamo usando i termini buddha o lama non è qualcosa di materiale come il ferro, il cristallo, l’oro o l’argento. Non si dovrebbe mai pensare a loro con questo tipo di attitudine materialistica. L’essenza del lama o del buddha è la vacuità; la loro natura è la chiarezza; il modo in cui appaiono è il gioco libero e non ostacolato della consapevolezza. Tranne queste caratteristiche, essi non hanno una consistenza reale, materiale o un colore, sono come la luminosità vacua dello spazio. Quando riusciamo a comprenderli in questo modo, possiamo allora sviluppare fiducia, fondere le nostre menti con le loro e lasciare che dimorino tranquillamente in questo stato. Questo tipo di approccio e pratica sono le cose più importanti”.

[Da: “Dzogchen Essentials: The Path That Clarifies Confusion”, Marcia Schmidt, Rangjung Yeshe, 2004]

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Donne di saggezza

“Il corpo è la base per la realizzazione della saggezza. E i corpi ordinari sia degli uomini che delle donne, sono adatti in egual misura. Ma se una donna possiede una forte ispirazione essa è dotata di più elevate potenzialità.”
[pag. 86, Dowman K., Sky Dancer: The secret Life and Songs of the Lady Yeshe Tsogyal, Routledge & Kegan Paul, 1984]

Aspetto di saggezza in unione

Questa citazione risale a Padmasambhava stesso. Ciò che il grande Guru Rimpoce intendeva dire è che le donne portano un talento “speciale” nel sentiero spirituale, un talento che dona loro maggiori potenzialità. Per questo motivo le donne, in quanto praticanti, dovrebbero essere adeguatamente stimate e incoraggiate in modo che il loro talento e le loro potenzialità possano manifestarsi per il beneficio di tutti gli esseri. Facilmente tornano alla mente i nomi di alcune grandi insegnanti del passato come Sukhasiddhi e Niguma in India, o Yeshe Tsogyal e Machig Labdron in Tibet. Ma perché sono meno ricordate delle equivalenti figure maschili? Continua a leggere →

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Il nuovo libro di Lama Ole Nydahl

Questo libro offre una ricca selezione di domande e risposte raccolte nelle conferenze pubbliche tenute da Lama Ole Nydahl in varie città dell’Europa Centrale. L’ampio spettro di argomenti trattati spazia da consigli pratici di vita quotidiana fino a profonde istruzioni sulla meditazione buddhista. È un manuale di preziosi consigli, da parte di un insegnante altamente qualificato del buddhismo tantrico della Via di Diamante (Vajrayana), che fornisce un efficace contributo al rapido sviluppo di praticanti buddhisti a ogni livello di esperienza. 

Lama Ole Nydahl è un raro insegnante buddhista in grado di trasmettere in maniera semplice e diretta la visione, i metodi e le applicazioni della saggezza donataci dal Buddha duemilacinquecento anni fa, con uno stile fresco e contemporaneo – in perfetta sintonia con cultura e condizioni moderne – speziato da una piacevole dose d’inimitabile umorismo danese. Continua a leggere

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Produrre buddhismo

Lama Ole Nydahl, San Francisco, 1995

“Noi vogliamo produrre buddhismo, non consumarlo. Vogliamo che ognuno di noi diventi un tempio, non crearne uno all’esterno. Vogliamo permettere ad ognuno di noi di acquisire le capacità per essere davvero di beneficio agli altri. Siccome non vogliamo credere, tantomeno fanaticamente, ciò che vogliamo realmente è che tutti possano sviluppare il proprio potenziale e la propria forza interiore. Dovete comprendere che dovete restare consapevoli e continuare a produrre buddhismo nelle vostre vite.

Voi siete il buddhismo. Il buddhismo non è qualcosa di differente e esterno. Il buddhismo è il modo in cui mangiate, bevete, fate l’amore, pensate, sentite; tutto questo è buddhismo. Non ci sono mai state, così come ci sono oggi, tante persone ben istruite, indipendenti e così piene di talento. Continua a leggere

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