| Zen | |
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Lo Zen ha le sue radici in Cina e si basa sul buddhismo Mahayana. Dalla Cina si diffuse in Vietnam, Corea e in seguito in Giappone e Taiwan. I fondatori dello Zen sono Bodhidharma e Hui-neng. Nel buddhismo Zen la meditazione ha un’importanza centrale. Si pratica sia durante le sessioni di meditazione formale, sia durante le attività quotidiane che vengono svolte secondo una certa “attitudine meditativa fondamentale”.
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